SetUp a K rovesciata

Il sito ufficiale di Niccolò e Federico Bisazza

Adottate un Set-up a "K" rovesciata per un'azione più potente

Sia io che mio fratello Federico abbiamo avuto come nostro primo maestro Eugenio Ridolfi ancora in attività presso il Golf Club Verona. Uno dei gran pregi che ha sempre avuto Eugenio è quello di averci trasmesso sin da piccoli l'importanza dei fondamentali pre-swing e soprattutto per ciò che riguarda il grip e la posizione del corpo di fronte alla palla. E' infatti assodato che senza questi fondamentali "statici" risulta impossibile o molto difficile eseguire un'azione che trasmetta potenza ed accuratezza ai vostri colpi. Troppo spesso infatti ci capita di vedere golfisti che eseguono una carica di torsione sbagliata, hanno problemi durante la discesa del bastone verso la palla o, peggio ancora, all'impatto.... e tutto ciò a causa di una cattiva impugnatura o un'errata postura.

Questo mese tratteremo del set-up, ovvero della posizione del corpo di fronte alla palla.

Visto che nell'impugnare il bastone la mano destra si posiziona dopo la sinistra, visto che la prima azione del movimento viene eseguita verso il lato destro del corpo, ma soprattutto, visto che per ottimizzare l'azione di spinta all'impatto la parte alta del corpo deve trovarsi dietro alla palla mentre quella inferiore si sta appoggiando sul lato sinistro del corpo, la posizione che suggeriamo di adottare (soprattutto nei colpi lunghi quale è un driver) è quella a "K" rovesciata come evidenziato nella figura sottostante.

In tale foto appare bene evidente come il motore del vostro sistema, la colonna vertebrale, sia leggermente inclinata verso destra: tuttavia i fianchi non sono in una posizione scarica, ma pronti a svolgere la loro azione roto-traslatoria nel forward swing.

In questa immagine invece il corpo non è assolutamente preparato alla sua azione di carica nel backswing. I fianchi e quindi la parte bassa del corpo sono arretrati rispetto a quanto evidenziato sopra e pertanto impossibilitati a svolgere un'efficace movimento nel momento cruciale del colpo: l'impatto con la palla e tutta l'azione che segue. La colonna vertebrale risulta inclinata verso sinistra.

Se vi trovate in questa posizione: siete nei guai!

Pertanto cercate di adottare un Set-up a "K" rovesciata per garantirvi un'azione potente e precisa ma soprattutto per preservare la vostra colonna vertebrale attraverso un'azione corretta che vi permetta di evitare dolori ed acciacchi a cui si va incontro come conseguenza di un'errata impostazione in questo fondamentale principio del pre-swing.

Giocate bene!