Tutti i golfisti hanno in genere imparato quanto sia importante avere un grip ed una posizione buona in funzione del colpo che devono effettuare in quel preciso momento di gioco nel percorso.

Tuttavia molto raramente vedo giocatori con una Routine Pre-Swing solida ed ottimale per il colpo che è necessario eseguire. Nel corso delle gare che ancora svolgo e così pure in quelle alle quali ho il piacere di andare solamente a vedere, ho sempre constatato quanto importante e profonda è la concentrazione dei giocatori prima dell'esecuzione vera e propria di qualsivoglia tipo di colpo.

Concentrazione è un termine molto ampio ed a prima vista poco preciso. Per quanto mi riguarda, personalmente adotto questo sistema per concentrarmi nel compito che devo svolgere:

a) prima di tutto osservo il lie della palla, come la palla è messa nel terreno: ritengo questo un elemento fondamentale per la scelta del colpo che andrò poi ad eseguire;

b) successivamente considero altri fattori importanti per la scelta del colpo quali la distanza che devo ricoprire (non a caso gioco sempre con la course map del percorso), il vento, gli eventuali ostacoli che intendo evitare e, con più precisione ed attenzione, dove (in quale parte del campo) intendo tirare la mia palla. Considero tutto ciò estremamente importante visto che ritengo fondamentale avere degli obbiettivi ben precisi su ogni colpo: giocare a golf senza obbiettivi è come navigare senza meta, prima o poi qualche scoglio con la vostra nave lo incontrerete. Ovviamente, visto che faccio tutto ciò da anni, la realizzazione pratica è rapida anche se comunque con il tempo giusto;

c) una volta scelto il colpo ed il bastone che utilizzerò, mi immagino bene lo swing che dovrò eseguire nella mia mente, proprio come avessi di fronte ai miei occhi una "mia bella TV al plasma....": mi vedo swingare e così pure vedo il volo della mia palla che atterra proprio dove desideravo;

d) faccio poi una prova per ricordarmi a livello motorio e sensoriale i miei punti chiave;

Valuto, scelgo e visualizzo il colpo che voglio fare

e) torno dietro alla palla, prendo il grip e mi addresso proprio come potete notare dalla foto qui a lato riportata: nell'addressarmi faccio attenzione sia agli angoli del corpo, sia all'allineamento della faccia del bastone al target e delle spalle che devono essere parallele a questa ultima linea;

Mi addresso sulla palla

f) un ultimo sguardo al target e poi, deciso e convinto, eseguo, lasciando che tutto ciò che desidero accada nel modo più naturale possibile.

Eseguo!

Naturalmente quanto descritto può apparire alquanto macchinoso e lento da eseguire: personalmente però sono convinto che la Pre-Shot Routine non debba essere nè troppo lenta, altrimenti il vostro cervello avrebbe troppo tempo per pensare ed i dubbi risulterebbero inevitabili, ma tanto meno troppo veloce ed affrettata, altrimenti si rischierebbe di perdere di vista alcuni particolari fondamentali per l'esecuzione del vostro colpo. A tal proposito sono certo che la regola di 30, 40 secondi da quando è il vostro turno di gioco siano sufficienti e più che giusti.

Per rendere efficace ed allo stesso tempo giusta, come appena descritto, la mia routine ho pensato di ricordare ognuno dei punti sopra descritti con delle semplici parole chiave che vi elenco qui di seguito:

a) per quanto riguarda la valutazione del colpo considerando il lie della palla, la distanza ... e la sua visualizzazione, ho la parola chiave: VALUTO E TV;

b) per la prova, ovviamente mi dico: PROVA;

c) quando devo tornare dietro alla palla rispetto alla linea di tiro per mirare e prendere il grip, mentalmente mi dico: MIRA E GRIP:

d) nell'addressarmi sulla palla con l'obbiettivo prefissato: SU PALLA;

e) in ultimo mi dico: ESEGUO!

Quest'ultimo è un comando deciso, senza esitazioni e positivo.

Se poi il colpo non va come avevo pianificato, cerco di capire, se ne vale effettivamente la pena, il perchè e, se del caso, faccio una prova per ricordarmi a livello motorio e sensoriale la sensazione fisica corretta e positiva. Ho appena scritto "se del caso...." e "se ne vale la pena" perchè se l'errore è isolato o singolo, nel corso di un giro cerco di non fasciarmi inutilmente una ferita quando la stessa non c'è.

Trovo che quanto descritto non possa che mettere ordine al vostro gioco e, se realizzate il tutto il termini positivi comunque sia il risultato, non possa che esservi d'aiuto per rafforzare l'immagine che avete di voi stessi e del vostro gioco.

Provateci perchè sono convinto che con un pò di pratica troverete la Routine che più si adatta al vostro gioco e la più fiduciosa possibile, aspetto quest'ultimo essenziale per ottenere il massimo dal vostro gioco.

edito da Niccolò Bisazza ©