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Un
requisito
fondamentale
per
eseguire
uno swing
nel quale
la
rotazione
del corpo
avvenga
attorno ad
un perno
fisso e
solido è
mantenere
stabile
l'angolo
evidenziato
nel set up
dalla
gamba
destra
all'altezza
del
ginocchio. |
Molto
spesso ho
infatti
incontrato
giocatori
che
raddrizzano
la gamba
destra
come
evidenziato
nella
figura qui
a lato
riportata:
come
potete
notare il
mio
backswing
in questa
situazione,
non è
stato
eseguito
sul perno
destro con
i
conseguenziali
problemi
di
distribuzione
del peso
anche
nella più
importante
fase del
movimento,
quella che
riguarda
la discesa
della
testa del
bastone
alla
palla. |
Altre
volte
invece, ho
incontrato
persone
che
spostavano
lateralmente
la gamba
destra
durante la
salita,
come
evidenziato
qui a
lato:
questo
problema è
più
comunemente
noto con
il termine
di "sway".
In questo
fotogramma
il mio
peso
corporeo
si è
spostato
sull'esterno
del piede
destro e
pertanto
non sono
sicuramente
pronto ad
eseguire
un
movimento
verso il
bersaglio,
ovvero
verso la
mia parte
sinistra
del corpo. |
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Un utile
drill per
mantenere
fisso
l'angolo
ed attiva
la gamba
destra
durante il
backswing
è quello
di
eseguire i
vostri
colpi al
campo
pratica
con il
tallone
destro
leggermente
alzato dal
terreno ed
il
ginocchio
destro
leggermente inclinato
verso la
parte
sinistra
del vostro
corpo come
potete
notare qui
sotto
nella foto
di
sinistra.
Eseguendo
questo
esercizio
dovrete
tuttavia
cercare di
focalizzare
la vostra
attenzione
sull'azione
del vostro
ginocchio
destro nel
corso del
backswing.
Infatti
esegu endo
qualche
colpo di
pratica
riuscirete
a
stabilizzare
il vostro
perno
destro
come sono
riuscito
io nella
foto qui
di seguito
riportata.
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Ritengo in
ultima
analisi
doveroso
segnalarvi
che la
prima
parte
dello
swing deve
essere
assolutamente
eseguita
mantenendo
stabile
l'angolo e
fisso il
ginocchio
destro al
fine di
facilizzare
la più
importante
azione di
discesa ed
attraversamento
del corpo
dopo
l'impatto
con la
palla. |
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Ripetete
questo
esercizio
che vi ho
proposto
fin tanto
che
riuscirete
ad
ottenere
la
sensazione
descritta.
Buon
allenamento
Massimo
Florioli
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Se
desiderate
contattare
Massimo
Florioli
potete
visitare
il suo
sito
internet
www.massimoflorioli.it |