Qualche volta ci capita di vedere qualche golfista che si sposta troppo durante l'escuzione del movimento.

E' fuori discussione che un'azione rotatoria del torso comporta degli spostamenti delle proprie masse corporee nel verso nel quale la rotazione viene eseguita: a destra nel backswing ed a sinistra nel forward swing (per un giocatore destro). Tuttavia questi spostamenti laterali devono essere la conseguenza della principale azione motoria dello swing: la rotazione dei grandi muscoli, tipicamente quelli delle spalle.

Ho infatti già sottolineato come la testa compie un leggero spostamento rispetto alla sua originaria posizione di partenza, verso destra nel movimento indietro e verso sinistra dopo la fase dell'impatto con la palla. Così anche il peso corporeo subisce uno spostamento verso l'interno del tallone destro nel backswing e verso l'esterno della pianta del piede sinistro nel movimento in avanti. Tutto ciò è anche confermato dagli studi che riguardano la balistica, il lancio degli oggetti.

Come però c'è uno spostamento, è doveroso precisare che si tratta di una conseguenza dell'azione rotatoria eseguita durante lo swing.

Qui di lato è ben evidente come il nostro studente Luigi nell'eseguire il suo swing, sposta esageratamente il suo asse di rotazione perdendo l'importante relazione che il corpo aveva con la palla. Spostandosi così, è inevitabile che Luigi abbia il contatto del proprio movimento prima della palla, proprio perchè il suo asse di rotazione all'apice della salita è completamente diverso da quello aveva in address. Il contatto non può essere buono: la maggior parte dei colpi erano infatti delle flappe o dei top e per arrivare a colpire la palla era necessario apportare difficili ed inutili compensazioni.

Nel corso della Golf Clinic che abbiamo tenuto ad Agadir il recente gennaio, abbiamo suggerito a Luigi di praticare a piedi uniti.

E' del tutto evidente infatti che diminuendo la base d'appoggio il proprio fisico sarà costretto ad eliminare quegli inutili e dannosi movimenti laterali non conseguenziali all'azione rotatoria dello swing.

Luigi ci ha provato ed i risultati sono stati immediati. I colpi hanno iniziato ad essere impattati decisamente meglio e con un solido contatto la confidenza nel proprio gioco aumenta.

Se vi trovate pertanto nella situazione del nostro Luigi, non esitate ad eseguire qualche colpo al campo pratica con i piedi uniti, il vostro sistema subirà un deciso ed immediato miglioramento.

Osservate infatti il cambiamento che evidenzia lo swing di Luigi rispetto a quello esposto in alto.

Buon allenamento!

edito da Niccolò Bisazza ©