Flat Shoulder Turn

19 giugno 2011
Lo scorso mese vi avevo parlato della cosiddetta “S posture” e della pericolosità della stessa in merito al rischio del “Loss of Posture”.
Personalmente ho sempre considerato la perdita della postura originaria durante lo swing una delle maggiori cause di inconsistenza nei colpi da Golf. Troppo di frequente incontro golfisti che non impattano la palla nello “sweet spot”, nel baricentro della faccia del bastone proprio perchè perdono gli angoli di base durante l’azione motoria.
Ricordo i principali angoli di base del corpo:
  • quello all’altezza dei fianchi formato dalla colonna vertebrale e le gambe;
  • quello all’altezza delle ginocchia formato dalla parte che inizia dai fianchi e termina con le ginocchia e quella che inizia dalle ginocchia e termina alle caviglie.
Perdere uno di questi angoli di base durante lo swing significa diminuire drasticamente le probabilità di impattare la palla nel centro del proprio bastone e quindi la consistenza dei propri lanci.
Uno dei motivi per i quali i golfisti perdono spesso gli angoli di base è proprio dovuto al fatto che il corpo, più o meno, è inclinato verso la palla e quindi l’intera azione dovrà necessariamente rispettare questa originaria inclinazione.
Di sovente, le spalle vengono azionate in modo troppo piatto, orizzontale: Flat Shoulder Turn!
Per determinare come il vostro corpo dovrebbe muoversi provate a tracciare una linea che corrisponda all’inclinazione della vostra colonna vertebrale nella visione laterale (down the line) di un vostro filmato. Disegnate poi una linea perpendicolare a questa precedente all’altezza del vostro sterno.
Le vostre spalle dovranno muoversi proprio con questa inclinazione.
Osservate come rispetta lo “Spine Angle” il campione di casa nostra: Francesco Molinari!
Potrebbe sembrarvi difficile ma vi assicuro che:
  • dovete assolutamente farlo se volete essere quanto meno ripetitivi nei vostri impatti;
  • non è affatto impossibile se assumete un setup un pò meno  inclinato verso la palla rispetto a quanto illustrato da Francesco.

Tip giu2011 A

Provateci, è davvero importante!
Buon Golf!
 
edito da Doctor Nick ©

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