Spesso e volentieri mi accorgo che i golfisti si concentrano sulla quantità di azione rotatoria del proprio corpo durante il movimento.

Personalmente ho sempre ritenuto più importante la qualità dell’azione piuttosto della quantità di rotazione che devono fare i fianchi e le spalle durante lo swing.

Qui di seguito vi propongo questo semplicissimo esercizio che vi farà ben comprendere come dovrete cercare di far ruotare il corpo durante il movimento:

1)    Prendete il vostro set up e posizionate due riferimenti perpendicolarmente alla linea di tiro: il primo partendo dall’interno del tallone destro ed il successivo all’esterno della pianta del piede sinistro;

2)    posizionate un bastone direttamente in corrispondenza delle vostre spalle ed incrociate le mani proprio come vi faccio vedere qui di seguito;

3)    effettuate il vostro backswing cercando di portare il bastone che avevate posizionato sulle vostre spalle in corrispondenza del punto di riferimento sopra al piede destro: nel fare ciò state attenti a non perdere la relazione che avete con la palla in set up, il vostro “spine angle”;

4)    finite poi il vostro swing portando il bastone posizionato sulle spalle direttamente sopra il punto di riferimento nel piede sinistro;

Come potete notare l’azione è svolta sopra due perni di rotazione, tuttavia fate attenzione che non si tratta di movimenti laterali ma piuttosto di un’importante ed efficace azione rotatoria.

Buon Golf!

edito da Doctor Nick ©